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管理栄養士の初めての妊娠!!週別日記 (26~27週目)2016年05月30日森崎友紀オフィシャルブログ「Unity Magenta Blog」Powered by Ameba･･･急にお腹が大きくなり、動くことが辛くなりました(´Д` )大きくなった子宮が横隔膜を圧迫し、呼吸が浅くなるんです。体重も9キロ増え、家の中に閉じこもりが･･･- 5/30教えてまえはるちゃん(*´▽`*) 前田晴香2016年05月30日SENDAI Twinkle☆moon(iDOL Street Student)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･お調べします(´∀`)まず、しゃくりは横隔膜のけいれんって知ってましたか?･･･ → 5秒かけて吸う → 楽に呼吸する■コップの逆側から水を飲む■･･･
- ウイダー研修2016年05月23日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Amebaて深まっていくもんだね牧野トレーナーが出版しました。おめでとう!牧野講平著『横隔膜呼吸で「やせ体質」になる』コチラ
- 身体が固い??そりゃダメだよ!!!2016年04月21日PICOオフィシャルブログ「いつでもPICOといっしょ」Powered by Ameba･･･しでも身体を柔らかくしなければ、と思ってこのクラスに入りたいんですが。。複式呼吸も全然うまくできなくてそれができないと横隔膜が動かないからまずは複式呼吸･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.68みそらあつ子@東京2016年04月12日椎名由紀のブログ･･･本当に姿勢だけだなぁ~と思います。\r\n姿勢がよければ呼吸は深いのです。\r\n横隔膜が上下に動きやすい円柱の姿勢、\r\nただそれだけです。\r\n･･･
- 人間の身体は筒なんだよ~2016年04月09日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･重要ね人間の身体は筒 筋肉も筒そして呼吸法 筒のまま 呼吸をすることが･･･させる筒をおもいっきり広げて 横隔膜だけを 上下に動かす呼吸法を密息･･･
- ヨガジャーナル 連載2016年03月26日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Amebaでの連載「仁平美香の子宮美人ヨガ」最新号のテーマは生理前のイライラ解消です。呼吸そして横隔膜にフォーカスしてお伝えしています。ぜひご覧くださいね。
- フロッグ・ポーズについて2016年03月25日最新の宇宙につながるクンダリーニヨガ Happy & Evolution ✨✨✨･･･います。 どこに意識を向けるかによって呼吸が変わってきます。 私の書き方･･･ら ウディヤナバンドゥで腹部と横隔膜を上方にギューっと引き締めます ･･･
- 骨盤の効率的な運動療法2016年03月19日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\r\n骨盤底筋群は日常で無意識的に活動し、体幹に影響します。\r\n例えば呼吸時には、横隔膜と拮抗機能を持ちます。\r\n吸気において横隔膜が求心性収･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.64小畑佳子@長崎2016年03月14日椎名由紀のブログ腹式呼吸でめっちゃ上下に動いて働いてもらう横隔膜、\r\n鍛えればどんどん厚く強くたくましくなっていくそうです。\r\nつぶれている肺の下の方の肺胞たち･･･
